Relajamente te acompaña cada día para que nunca pases un mal momento sin compañía. Habla a cualquier hora con tu acompañante de IA, por chat o por voz, haz ejercicios preparados por psicólogos y, cuando lo necesites, consulta con un profesional sin salir de la app.
Inhala 4 segundos, sostén 4 y suelta el aire en 6. Es uno de los ejercicios que encontrarás en la app.
A las 3 de la mañana, un domingo o en medio del trabajo: abre la app y tu acompañante de inteligencia artificial te escucha, por chat o por voz. Su objetivo es uno solo: que no pases los momentos difíciles sin compañía.
Escribe lo que sientes, como le escribirías a alguien de confianza.
Conversación de ejemplo
Habla en voz alta y te responde hablando. Para cuando escribir cuesta demasiado.
Disponible las 24 horas, todos los días
El acompañante de Relajamente es una inteligencia artificial, no una persona ni un profesional de la salud. Siempre sabrás cuándo hablas con la IA. Las consultas con psicólogos y psiquiatras las hace directamente cada profesional.
No hace falta estar “muy mal” para pedir apoyo. Relajamente está pensada para el día a día y para las etapas que pesan más.
Respiraciones guiadas y ejercicios cortos para cuando el pecho se aprieta.
Un espacio para ordenar lo que sientes y no atravesarlo en soledad.
Acompañamiento a tu ritmo, con especialistas que conocen el proceso.
Agotamiento, presión por resultados, exámenes y jefes difíciles.
Ejercicios para cuando no puedes dormir y rutinas para soltar el día antes de acostarte.
Cuando sientes que no tienes con quién hablar, tu acompañante te escucha a cualquier hora.
Mudanzas, ser madre o padre, migrar o empezar de cero.
Conflictos en casa, con amistades o con la pareja.
Puedes quedarte en el primer paso o llegar hasta una consulta. Tú decides hasta dónde quieres ir.
Un registro de un minuto al día. Eliges cómo te sientes y, si quieres, escribes por qué.
Según cómo estés, la app te propone ejercicios preparados por nuestro equipo de psicólogos.
Cuando lo necesites, a cualquier hora, por chat o por voz. Para que no estés sin compañía.
Si quieres ir más allá, agenda una consulta virtual con un psicólogo o psiquiatra desde la app.
Pantalla de ejemplo. Toca un estado de ánimo para probarla.
Un minuto al día para ponerle nombre a lo que sientes y ver cómo cambia.
Preparados por psicólogos y elegidos según cómo te sientes cada día. Incluyen ejercicios para el insomnio.
Te escucha por chat o por voz, las 24 horas. No hace terapia: está para que no te sientas sin compañía.
Consulta virtual con psicólogos y psiquiatras verificados, a un precio menor que fuera de la app.
Con un toque llamas a una línea de apoyo emocional y prevención del suicidio. No llama a la policía.
Estamos formando el primer equipo de especialistas. Tú pones tu experiencia; la app se encarga de la agenda, las consultas y el seguimiento entre sesiones.
Las inscripciones para profesionales abren muy pronto. Escríbenos con tu nombre, especialidad y país, y te avisamos primero.
Tus registros y tus conversaciones con el acompañante son privados. Un profesional solo ve lo que tú decides compartir.
Nunca vendemos tu información ni la usamos para publicidad.
Puedes descargar o borrar tus datos cuando quieras, desde la app.
No. Relajamente y su acompañante de IA son solo acompañamiento: no hacen terapia, no dan diagnósticos y no recetan medicamentos. Si necesitas atención profesional, puedes consultar con un psicólogo o psiquiatra desde la app.
No. Es una inteligencia artificial que te escucha por chat o por voz, a cualquier hora, para que no te sientas sin compañía. No es un profesional de la salud y nunca se hará pasar por uno.
No. Te conecta con líneas de apoyo emocional y prevención del suicidio, atendidas por personas preparadas para escucharte.
Psicólogos con título e idoneidad profesional vigente. Antes de aparecer en la app, revisamos sus documentos y su experiencia.
No. Está pensada para cuidarte también cuando estás bien, igual que haces ejercicio sin estar enfermo.
Muy pronto. Estará disponible en App Store y Google Play.
Relajamente no es un servicio de emergencias. En Panamá puedes llamar gratis al 147, la línea de salud mental y prevención del suicidio, disponible las 24 horas. Si hay una emergencia médica, llama al 911. En la app, el botón de ayuda te conecta con estas líneas con un solo toque. Ninguna de ellas es la policía.